Tratá de organizar tus tareas de cuidado, laborales y domésticas con antelación para tener tranquilidad y bienestar el día que uses el misoprostol.
Podés comer 2/3 horas antes de empezar la toma de misoprostol para no tener el estómago vacío.
Tratá de beber abundante agua en los días previos, se recomienda 2 litros por día.
En lo posible evitá bebidas alcohólicas el día previo a abortar y durante el proceso.
Es importante beber agua durante el proceso (o bebidas con sales minerales o jugos de frutas).
Tener la compañía de alguna persona en quien confíes, alguien que te pueda asistir y acompañar amorosa- mente, que lea previamente el folleto de usos seguros de la medicación.
Si nadie sabe de tu aborto, siempre es preferible que haya alguna persona en la casa, alguien que te pueda asistir si necesitás ayuda.
Para aliviar dolores y favorecer el proceso podes:
Aplicar calor en la zona abdominal o espalda baja: puede ser una bolsa de agua caliente, una bolsa de semillas o una botella de plástico con agua caliente bien cerrada, envuelta en una toalla. También podés hacerte masajes en la zona de la espalda baja.
Ponerte en cuclillas cuando venga una contracción o hacer movimientos de cadera, caminar; moverte ayuda.
Tomar té de hierbas como manzanilla, tilo, lavanda, cedrón, melisa. Ayudan a relajarte.
Darte una ducha de agua caliente para aliviar dolores (no mayor de 5 minutos).
